座りにくい椅子

あなたの職場の椅子は座りやすいですか？

もし座りにくいようであれば、椅子の調整をしてみましょう。

近年、多くの人が家庭や職場、学校でパソコンを使うようになりました。

パソコンを使うことで便利にはなったものの、身体的・精神的に疲れている人が多いという指摘もあり、1日当たりの作業時間が長くなるほど疲労を訴える割合が多くなっています。

 （ 厚生労働省「コンピュータ機器の導入等による労働面への影響 」より）

その要因としては照明や空調など周辺環境もありますが、椅子に座った時の姿勢も大きな要因だと考えられます。

パソコンメーカーの富士通によると上図のような姿勢を心がけるといいそうです。 

（ 富士通「パソコンの利用と健康」より）

椅子の高さ・机の高さは体格によって適切な高さが変わるため、膝と腰と肘が約90度になることを目安として考えてください。

次回はSteelcaseのLeapチェアを例に椅子の調整機能についてお知らせします。